滝行合宿

月をまたいでしまいました、先月の滝行リトリート2日目のレポート。 午前５時。まだ暗いうちに起床して、滝行へ向かいます。 遅くまでしゃべり倒していましたが、最後は誘導瞑想をしてすっきり就寝したせいか 朝もすきっと起きられま