武蔵御嶽山:滝行リトリート2016 その2

月をまたいでしまいました、先月の滝行リトリート2日目のレポート。 午前5時。まだ暗いうちに起床して、滝行へ向かいます。 遅くまでしゃべり倒していましたが、最後は誘導瞑想をしてすっきり就寝したせいか 朝もすきっと起きられま

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